ふくらはぎ揉み。

毎日続けられてるわけじゃないけど、ふくらはぎ揉みを始めてから頻尿が改善された気がします。
便秘がガッと治った！とかじゃないので手放しでデトックス効果あったよ！って感じじゃないんだけど、水捌けの良い体に変化してきているのかもしれませぬ。

あと、足の太さも今のところ何の変化もありませぬ。

一番期待していたところが！！！！！

いやでも続けたらむくみがなくなるってことよね。
そう思いたいのだけど、わたしの足はガチムキの筋肉タイプなので一番細くなりにくいアレです。

現実はいつも厳しいんだよね。

筋肉ゆるむまで諦めずがんばれ、自分ー。