すっかり髪はツヤツヤのスベスベになりました。髪の洗い上がりは「ベタつくなぁ」って日も多いけど、遅くても次の日の昼までには違和感なくなるかんじ。肌の方は相変わらず何も変わりません。 最近はちょっと日焼けしてるのか、たまに肌がヒリヒリするように…

お膝が！痛く！！！なりました！！！！なんていうか違和感がでてきて怖くなって来たのでもうやめました。 残念無念…。でもこの短期間で体脂肪は2%落ちて、体重も１キロだけ減りました。やり方が間違ってたんだとは思うんだけどなぁ。 調べてもちょっと何が悪…

パソコンに向かって仕事中な旦那に「山の手線ゲェーィム…」と言いながら近寄る。 目が合うと同時に勝手にゲーム開始！ 「息子の可愛い部分！(手拍子！)おでこ！(手拍子！)」旦那「…あまえたがり…」一個乗せたらこっちのもんです。 畳み掛けに畳み掛けて勝ち…

スクワットチャレンジ中です。スクワットチャレンジを軽く説明するとですね。 最初50回から初めて、日毎に5回ずつ回数増やしてくスクワットのダイエット？(筋トレ)法です。 三日行ったら一日休みで、その次の日は10回増しのメニューからまたスタートって感じ…