髪の状態

うっにゃうにゃです。

ちなみに湯シャンする前(去年12月)まではこんな感じ。

退化してる感甚だしい。

でも最近は湯シャンだいぶ慣れた！
毎日市販シャンプーしてるときは「洗わなきゃべったりするしかゆいし…！」って思って洗ってたけど、今は べったり感はなんとなーくあったりすることもあるけど…とにかくかゆみがないし、なんか…なんだろ…！頭皮が快適な気がするんですよね。

旦那とは20代の頃職場で出会ったのですが、お互い好きでも何でもないときに「頭バリバリ掻く女の人って、おれ初めて見ました」って笑われたことがあります。
頭皮が気持ちいいって実感して、そんな昔のことを思い出しました(笑)

その頃はもちろん毎日シャンプー、トリートメント、コンディショナーにアウトバストリートメントでやれるだけのことやってた状態だったんだけど、とにかく頭かゆかったなぁ。
つけすぎてたんだからいま思えば当然っちゃ当然。

…っあーーー。

ほんとにまるで関係ないけど、20代の頃の旦那めっちゃかわいかったなぁ。ってか旦那やっとこ30歳だけどさ。ほいでいまもかわいいけども。

※とみた家では『旦那に片想い』という関根さんご夫婦の反対バージョンが常ですちっくしょー。

とにもかくにも今よりも綺麗な40歳目指してがんばるぞー。

死にゆく美意識。

さて。
「根本から綺麗になりたいなぁ～」と、思って始めたはずの肌断食と湯シャンなんだけど、最近前よりもっとダメな感じだったりします…。

いや、もう鏡に映るボッサボサの髪の自分見てたらほんと色んなことどうでもよくなる。
無意識下でそう思ってる。

気がつけば産毛も眉毛も生えっぱなしな現状。。。

美容サボッてるわけじゃないのよ！これが美容なのよ！
信じてわたし！と、自分に言い聞かせるも、今日もなにもせずにねむる。

自分に手間かけないとなぁ。

あと、体型もなんとかしていかんとなぁ…。

湯シャン、四日目で断念。

一日おきで石鹸でシャンプー&クエン酸リンスをしてたのだけど、どうも髪がパサつく。
「あれ？これ洗いすぎてんのかなー」ってことでできる限り湯シャンで我慢してみようと思いました。
二日で頭気持ち悪くなりそう…って思ってたけど、そんなことはなかった。
けど、三日湯シャン続けたら何か頭べったり…！
四日目は朝からずっと「早くシャンプーしたい」って思ってました。。。

かゆいとかくさいとかは全くないし。
べったりも頭皮がというか、後頭部の付け根付近の髪って感じでした。

湯シャンしたからといって、今のところ毛のパサうきと うねりは一向に良くならん。
髪質改善には年単位かかる人もザラっていうし、なんかめげそうー…。

湯シャンの先輩のサイトを読んだら「頭皮を指先で小刻みに細かく洗う」って書いてあったからそのやり方試そう。
シャンプーブラシとかも使えるって。
わたしの髪は細くて弱いからそういうの使うとちぎれそうだなーとか、思いつつ。

そちらのサイトで「髪がパサつくのは普通に市販のシャンプー使ってたって同じだけパサついてるけどケミカルな成分で誤魔化して綺麗に見せてるだけ」って書いてあったのみて「まだがんばれる」って思いました。
ありがとう。湯シャンの先輩。

はー、早くまとまりの良い髪になれー！

何着ればいいのかわっかんねぇ。

しつこいようですが三十路半ば。
髪型も前髪作るのが似合わない。何かめっちゃ若作りしてるように見える。
ついこないだまでは髪を切ると「何か若くなってる！(笑)」って言われてたのが、今はボブとかするとかなりオバチャン化します。
や、オバチャンなんだけどさ。
髪型も困るけど、今回は日々の服装の話…！

ほんっとさ…！
服！服困るよね！！

好きな服と似合う服が年々チグハグとしていく。

ここ数年は無難にシンプルな服ばっか着てたんだけど、わたしそんなに自分のことにお金かけられないもので(旦那からお小遣いもらってないし)服なんて実家に帰ったときに安いの買う程度でして…。

…ごちゃごちゃと何が言いたいのかというと、服に装飾が無ければ無いだけ値段が出る！ということ。
安い服って途端になんかものすごい似合わなくなる。

若けりゃなんでも似合うよ！かわいいよ！
だがしかし…こちとら三十路！
しかも綺麗な三十路じゃないのよ…スタイルも良くないのよ…！
まぁスタイルに関しては ただただ己が悪いだけなんだけども。
いやもうほんと何着ても老ける気がする！

というわけで「…何着ても老けるならせめて好きな服着よう…」と、ある意味達観。

今年は年末年始の帰省時、地元のダイエーでゆるーいワンピを三着購入。
緑に赤ラインが入ったチェックのやつと、花柄でレトロなやつと、ウエスト高めなシャツワンピ。
ダイエーの割りにはお値段高めだったけど、どれも大好きだったから久々に奮発してみた。

似合う、似合わないはさておいて見てるだけでも心がちょっと豊かになれる。
そんな気がするので、わたしにとってはこれが正解ということで…。

肌断食と湯シャンでちょっと困ったこと。

肌断食も湯シャンも順調は順調なんですが、ちょっと困ったことも最近出てきました。

それは…鼻の角栓？と、体の垢…！

角栓？ってなってるのは鏡でみたわけじゃないからちょっと確信もてないんだけど、肌断食すると鼻から角栓が生えた？！みたいにニョロニョロしてくることもあるらしいので…(これも勝手にとれるまで放置しなきゃならんのだと)
やー、なんか汚い話ですよ。

鼻周りを指でコシコシしちゃって、そしたら何かポロポロ剥がれたんですよね…。
きもっ！
そのあと鏡みてみたんだけど、別に毛穴も何もかも変わらないわたしの鼻があるわけです。
なんだったんだあれ。垢…？
どのみち きもっっ！！

体の方の垢は湯船で足を軽く撫でてみたらザラッと取れて…汚！！！！ってなりました。

ほっといたら正常にターンオーバーするらしいから、ほっとかなきゃいけないんだけど、この状態きついですよ！
お風呂一番最後だからよかったけども。
ってかこれからも最後風呂にせんとなぁ。と、思いました。
あんなに ほろほろ 垢が出るとは思わなんだ…！

湯シャンの方は髪のごわつきがまるで改善せんので、二日に一度石鹸で洗うのも我慢しようと思います。
自然乾燥になれてくると湯シャンだけでもだいぶ頭がさっぱりする。
こちらはアホ毛と毛先の痛みがすごくて困る。
髪型をアレンジしてごまかせばいいじゃない！と、考えるもヘアアレンジなど滅多くたしてこなかった現実。
そしてこれまた少し昔買ったヘアアレンジの本を読み、夜中練習するという…。

いやほんと、女子が高校生くらいの頃に乗り越えるようなことを三十路すぎてから頑張る羽目になるとは思わなんだ…。

どんだけ女として頑張って来なかったんだろう。

夏休みの宿題を31日で全部やろうとしている心境です。最近。

ママ友さんち。

同じマンションで「コミュ力はんぱねぇな…！」って奥さんがいる。
今日はその奥さんの紹介で、わたしと同じ階の奥さんちにお邪魔することになりました。

お二人ともめっちゃくちゃ感じいい…！！
人間力が高すぎてまばゆさに溶けそうでした…。

そしてお部屋のお洒落感すごいしな…！！！！
センスが…！センスが良すぎだ…！

うち、今はやりのミニマリズム(持たざるもの)ではないんだけども、旦那が「今で生活困ってないから必要ない」みたいな感覚の人なので家具が必要最小限というか……むしろ足りてないんだけども…ｺﾞﾆｮ…。

まぁうちはいつまでたっても『仮住まい感』抜けないので、いい加減 巣作りしていかないとなぁってしみじみ思いました。

わたしのセンス微妙だし、収納いみわからんからインテリアと収納術勉強しないとなー。

元々のスペックが低いと苦労します。

しかしほんとこのマンションの方々素敵すぎてすごい。
あやかりたいわぁ…！

こすれない、動かせない。

さて、肌断食を始めて困ったことがある。

基本肌をこすれないし、大きく顔を動かす運動なんかも「あかんで」らしい。

じゃあこのたるみ、どうしたらいいのか…！
微妙な法令線みたいなのも…！！！

今まではお風呂で顔面体操をして、お風呂上がりは造顔マッサージしてたのに…！

「たるみはマッサージとか顔触りすぎてるせいもあるやで！」みたいなことも肌断食の本には書いてあるんだけど、やっぱ何もしないとソワソワする…！

なので、骨気と舌回しだけすることにした。

骨気はざっくり言うと「顔の骨を手の圧で押さえて骨を正しい位置に戻す」メソッドです。
手持ちの本(これも若い頃ハマッた 笑)と色々ネットで見た方法の中から『こすらない』ものだけチョイスして、顔全体を触れるように組み立てる。
舌回しは口閉じて歯茎の周りを右周り左回り30回ずつ回すってだけの方法。

今までやってたマッサージはスキンケアのときの習慣だったけど、今はスキンケアしてないから、骨気も舌回しも続かない(笑)
すぐ忘れる…！
どれも簡単すぎるから気が緩むのか…。
まぁいいや。

あとは鏡よく見て自分の顔の歪みを意識するだけでも『整顔』につながるそうなので、最近まじまじ鏡みてます。
眉唾美容っす(笑)

けど、潜在意識とか勉強するに効果ありそうかなーとも。
なんというか、ヒ●ズ族に教えたい。美容にはそんなお金かからないんだよって。
あ、悪のりです。