湯シャンもはじめました。

いやもう楽です。
しつこいようですが。

まず動物性の天然ブラシ(それと、わたしは つげ櫛も使います)で100回以上ブラッシングして湯シャンの前準備！
わたし、これよく忘れる！でも、気にしない！

ほんとは３８度とかのぬるま湯で頭皮刺激しないように洗うらしいんだけど、寒いので無理。
普通に41度くらいで頭皮にきびしく洗っております。
(頭皮すっきりさせたいときとかは熱めでもいいみたい)

「洗いたい……でも洗っちゃダメだ…！」ってこともなく、二日に一度は純石鹸泡立てて頭皮撫で撫でして洗ってます。
それだけだと髪がきしむので、コンディショナー代わりにクエン酸をお湯にとかして毛先パシャパシャさせーの、そのお湯かぶりーのします。
(後はもちろん洗い流すよー)

前回(産前に湯シャン挑戦しようとして失敗しています)は このクエン酸リンスを知らなかったので、髪がとにかくキシキシして断念しました…！
クエン酸リンス…！なんつーかほんと…尊い…！！！

ネットとかみると作り方はを『洗面器に小匙一杯のクエン酸』ってかいてあるけど、めっちゃ目分量でいってます。
むしろクエン酸入れすぎるとしっとりしすぎるからわたしには少な目でいいくらいなんだよな…。
髪の長さにも影響するかもなので、色々ためしてみたらいいかも。
ちなみにわたしは髪の長さ鎖骨くらいのミディアムロングっす。
それでクエン酸小匙半くらい…？もっと少ない？くらいでちょうどいい。

個人的に一番「これはきついかも」と思ったのは『自然乾燥』でした。
猫っ毛で癖っ毛なんで、自然乾燥するとロッチの中岡さん…ないしは又吉てんてーの如し髪型になるんだぜ…。

なので、根本だけドライヤー使ったりすることも多々。

湯シャンは特にこれといって効果ないような気がする。
今のところだけど。
中岡イズムのときもあれば艶パーマみたく成功な日もある感じ。

あ、ただ、本とかネットで『薄毛がイヤならシャンプーやめろ！』みたいなの見かけるけど、あれは本当だと思った！
っていうのも産後ハゲの部分の産毛が色濃くなって、強くなった風です。
たまたまだろうか…。
個人的見解には過ぎないけど…旦那が薄くなることがあればすすめる！(笑)

肌断食はじめました。

楽です。
とにかく楽です。
毎日めっちゃ楽です。

朝、ぬるま湯で洗顔して終了っすよ…。
ちょっと乾燥してるなーって時は綿棒でワセリンほんのちょこっと、手で押さえる程度。
化粧したいときはパウダーのファンデと、アイブロウと、ちょこっとパウダーチークいれる程度。
もう少しがんばらないかんときはお湯で落とせるアイライナーとマスカラつけます。
ちょっと家計に余裕ができたら旦那に相談してパウダーファンデのランク(笑)をあげたいところだけども。
基本お化粧苦手というか、あんまり興味がなかったので こんな感じでも全く平気。
むしろ「わたし今肌断食してるの！ズボラじゃないのよ！」と、肌断食を免罪符のように振りかざせるので得してるくらいの心持ち。

お風呂では化粧した日のみ純石鹸(なんか成分が『石鹸素地』だけのやつだそうです)を泡立ててお肌撫で撫でするだけ。
体もお湯で洗うだけ…と、言いたいところだけど、それは気持ち悪くてまだ挑戦したことないっす。
汗腺多いとことかデリケートなアレらのゾーンを軽く洗ってます。
子供とお風呂入る日とか、旦那が後に入る日は洗わないと気分的にイヤだしなぁ。

お風呂上がりのケアもなし。

わたしは肌が強い方なので、いきなりケアやめても特になんのトラブルもありませんでした。
ちょっと目の周りつっぱる感じがあったのと、唇の荒れだけだったなぁ。
それもワセリン少量塗ると収まったし。

肌断食は始めて割りとすぐに旦那から「なんか顔色白いけど」って言われました。
顔色悪いってだけかもしれんが、そこはポジティブに取っとく！！

実際今日で24日目ですが、肌断食はいい感じです。
何か若干透明感出たのとフワフワサラサラ感出とる気がする。わたしBBAだけど！(うふっ！)

化粧がっつりしなくても平気な人なら試してみる価値はあるかも…！です。

もういいや！(美容ぶんなげ期)

そんなわけで…

色々塗ったくって面倒だったので、次はもう何か色々やめてみた。
髪はそのままのケアを続けてたけど、顔と体のケアは全部 馬油で済ます。
楽。塗って塗ってするストレスよりか全然いい。
肌も髪も改善はしないけども別に悪くなったりするでもないし。

そういえば産前に「湯シャン」して挫折したなー…っていうのを思い出して「でもあん時 夏だったからなー今なら出来そうかも」と、なんとなーくソノ気になった。

ちょっとちゃんとやってみよう…と、いうことで湯シャン関係の本を購入。
そのときにたまたま見かけた「肌断食」関連の本をパラッと立ち読みしたら湯シャンのことも書いてあったのでそちらも購入。

「湯シャン」というのは頭をお湯だけで洗う洗髪方で、シャンプートリートメントコンディショナーすべて使わず、何ならタオルドライだけで自然乾燥させるというやつでごわす。
「肌断食」というのは「色々塗るのやめて、肌本来の強さ取り戻そうぜ！」という、化粧品(メイクも日焼け止めも)も極力使わず、ケアもしないでよし！…みたいな、これだけ聞くと「やっべぇぞ♪(旬なネタ！)」な方法でごわす。

元来めっちゃズボラなんで「こりゃ楽でいいわい」と食いついた33歳。

こんな感じで今年の元旦から わたしの塗らず！擦らず！浸透させず！ライフが始まったのであります…！

なんもわかんねぇ。(美容迷走期)

鼻の横に「法令線予備軍」みたいなシワ？らしきものが気になるようになり、全体的に顔がたるんだように見える。
元々くせ毛で猫っ毛だった髪はなんかどんどんゴワゴワしてくるし…産後生え際が剃り込んだみたいに薄くなって元に戻らないまま一年半年くらい経過。

こんな感じで目に見える衰えは32歳で出産したちょっと後からきた気がする。

産後の疲れのせいも大きいのかもしれないけど、妊娠中は女性ホルモンぷりっぷりの時期だから、その落差のせいで特にそう思ったのかもしれない。

子供がまぁまぁ歩けるようになり、しゃべれないまでも意思を伝えてくれるようになったあたりで「あ、これ何となく自分で生命維持できるようになってきてるわ」と多少安心すると段々周りが見えてくるわけで…。

まぁ、うん。
周りのきっれーいなママ達見て急速に焦るようになりました。

なんであんな綺麗なの？いや、もう、まじで。

それからはサボッてたトリートメントパックやらアウトバスオイルやら、ボディークリーム、シートマスク等々、とにかく思い付く限りを塗りまくる日々。
子供が寝た後に顔のマッサージも追加。

でも全然変わらないんだよなー。。。

若い頃にしてたケアなんだけど、あの頃はお肌なんてすぐ綺麗になったってのに…！

若い頃の方法じゃだめなんだ！と、ネットやら本屋やらで色々と探してみたけど、最終的に「なんかもうわっかんねぇ。なんもわかんねぇ」と諦める。
情報量多すぎるわ。むしろ何がわからんかがわからんわ。
専業主婦につき働いてもないから美容にばっか家計無駄にできませんしね！！！

そんな制約とか諸々もあり、とにかく途方に暮れた。

はじめまして。

とみたさんとこの奥さんといいます。
ハンネは現実に「トミタの嫁」なのでこんなです。
安直です。

あれよあれよという間に三十路に突入して今年でもう四年目をむかえるお年頃。

新年に「あ、わたしアラサーって言える最後の年迎えてやんの…」と当たり前のことに気付き、そこからなんとなーく「お肌の状態とか、スキンケアとか、色々見て見ぬふりしてることあるよなぁ」と考えるようになりました。

憂いても嘆いても20代は戻ってこない。
だけど頭の中って若い頃からそんなに更新されてないんだよなー。

このままじゃいかん…！
素敵な40代になるために…おくさん、立ち上がる…！

…と、いうほどには頑張らない。
ぐたぐたマイペースに美容のこととか、育児のことととか、ダメダメな日常を更新するブログです。
誰かさんの暇潰しに貢献できることがあれば幸せ。