あ~ら、○○さんとこの奥さんっ!

三十路半ばのダメダラ奥がぐだっと日常とか美容とか垂れ流してるだけのブログです。

2016-03-18から1日間の記事一覧

久々に湯シャン肌断食の経過。

すっかり髪はツヤツヤのスベスベになりました。髪の洗い上がりは「ベタつくなぁ」って日も多いけど、遅くても次の日の昼までには違和感なくなるかんじ。肌の方は相変わらず何も変わりません。 最近はちょっと日焼けしてるのか、たまに肌がヒリヒリするように…

スクワット断念。

お膝が!痛く!!!なりました!!!!なんていうか違和感がでてきて怖くなって来たのでもうやめました。 残念無念…。でもこの短期間で体脂肪は2%落ちて、体重も1キロだけ減りました。やり方が間違ってたんだとは思うんだけどなぁ。 調べてもちょっと何が悪…