と、いうことで。 ひとつでも継続できたらなー。と、思ってはじめたこと。ふくらはぎ揉み。 耳朶回し。 舌回し。この３つです。ふくらはぎ は揉むだけで代謝あがるし、ツボいっぱいあるし、まったり全身痩せに繋がるんじゃないだろうかとか怠惰な期待を込め…

そろそろデブを治したい。 だけども運動したくない。 そして間食やめたくない。このだめっぷり。一度デブると「食べれるなら食べとかないと損だよねー」みたいな…なんか『デブを維持したい！』っていうような行動をとるというか…癖になるよね。デブ。 大して…